Feuchtigkeitspflege für das Gesicht: 6 einfache Schritte
Wie hydratisiert man trockene Gesichtshaut, die spannt und an manchen Stellen sogar aufreißt?
Trockene Haut ist bei Weitem kein unschuldiges Problem, wie die meisten Menschen denken.Trockene Haut ist nämlich ein häufiger Hautzustand, der auf eine geschädigte Hautbarriere hindeutet, wohingegen die Funktion einer gesunden Hautbarriere darin liegt, möglichst viel Feuchtigkeit zu speichern und den Körper vor schädlichen äußeren Einflüssen zu schützen.
Empfindliche Haut, Juckreiz, Entzündungen oder sogar atopische Dermatitis weisen auf eine geschädigte Hautbarriere hin.
Für eine gesunde und hydratisierte Haut benötigst Du keine komplizierte Routine mit unzähligen Hautpflegeprodukten – ganz im Gegenteil.
Deine Gesichtshaut wird es Dir danken, wenn Du Dir Zeit für eine ausgiebige und tägliche “Verwöhnung” nimmst. Die genaue Anleitung verraten wir Dir gleich.
In nur 6 Schritten kannst Du Deine Gesichtshaut von zuhause aus optimal mit Feuchtigkeit versorgen (Schritt Nr. 5 kostet Dich keinen Cent). INHALTSVERZEICHNIS:- REINIGUNG
- SERUM
- FEUCHTIGKEITSCREME
- CREME MIT LICHTSCHUTZFAKTOR
- EINE HYDRATISIERTE HAUT KOMMT VON INNEN
- EINE STRAFFE UND STRAHLEND SCHÖNE HAUT MIT AGELESS
1. REINIGUNG
Eine gute Pflege fängt immer mit einer gründlichen Reinigung an.
Zwar mag dieser Schritt auf den ersten Blick einfach aussehen, doch leider schaden die meisten Menschen ihrer Haut schon bei der Gesichtsreinigung.
Was genau sie falsch machen, erfährst Du gleich, da wir Dir nämlich die drei häufigsten Gründe vorstellen, die ein unangenehmes Spannungsgefühl und ein brennendes Gefühl nach dem Waschen verursachen …
HÄUFIGES WASCHEN UND HEISSES WASSER
Mit dem Waschen entfernst Du nicht nur Verunreinigungen, Schmutz und abgestorbene Hautzellen, sondern auch die in der Haut natürlich vorhandenen Öle.
Zu häufiges Waschen oder zu heißes Wasser entfernt sie schneller, was unter anderem einer der Hauptgründe für eine trockene und gereizte Haut ist. Aus diesem Grund solltest Du es mit der Gesichtswäsche nicht übertreiben – wasche Dein Gesicht zweimal täglich mit lauwarmem Wasser.AGGRESSIVE REINIGUNGSGELS
Schauen wir uns zunächst einmal eine Gruppe von Inhaltsstoffen an, die die meisten Reinigungsgels zur Pflege von fettiger und zu Akne neigender Haut beinhalten.
Es sind Sulfate, genaugenommen Natriumlaurylsulfat und Natriumlaurylethersulfat – zwei Inhaltsstoffe, die auf der Hautoberfläche wirken, Verunreinigungen an sich bilden und einen schäumenden Effekt beim Waschen verursachen.Doch leider sind die beiden Inhaltsstoffe in ihrer Funktion zu wirksam und entfernen unter anderem auch wichtige Öle und Proteine aus der Haut, was Deine Haut zusätzlich austrocknet.
Du solltest also in Zukunft lieber ein cremiges Reinigungsgel mit nachhaltiger feuchtigkeitsspendender Wirkung oder ein leicht schäumendes Reinigungsgel wählen.WASCHLAPPEN UND BÜRSTEN
Verschiedene Hilfsmittel zur Gesichtsreinigung sind äußerst willkommen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Das Problem entsteht aber, wenn man sie zu häufig verwendet, da sie die Hautbarriere schädigen können. Das Resultat ist eine trockene Haut, die zu Rötungen und Unreinheiten neigt.
Es reicht also vollkommen aus, das Gesicht täglich nur mit den Händen zu waschen.
Wenn Du Make-up verwendest, dann solltest Du Dein Gesicht in zwei Schritten waschen: zuerst mit einem Make-up-Entferner auf Ölbasis und dann noch mit einem Reinigungsgel.
2. SERUM
Dem Waschen folgt der erste Schritt zu einem hydratisierten, genährten und strahlenden Gesicht.
Seren sind eine Mischung konzentrierter Wirkstoffe, die auf ein spezielles Hautproblem abzielen – ob Falten, Pigmentierung oder Akne. Uns interessieren vor allem Seren mit feuchtigkeitsspendendem Effekt … Alle Feuchtigkeitsseren enthalten eine Gruppe von Zutaten, die auch Feuchtmittel oder Moisturizer genannt werden. Das sind all jene Inhaltsstoffe, die Wasser an sich binden – entweder aus den unteren Hautschichten oder der Umgebung. Es wird empfohlen, derartige Seren auf die noch feuchte Haut aufzutragen. Diesem Schritt folgt eine nährende Creme, die dafür sorgt, dass die Feuchtigkeit in der Haut bleibt.Zu den häufigsten Feuchtmitteln gehören:
- Hyaluronsäure,
- Glycerin,
- Panthenol,
- Aloe vera,
- Allantoin und
- Propylenglycol und Butylene Glycol.
Wenn Du trockene Haut hast und Peelings anwendest, wird empfohlen, diese vorübergehend aus Deiner Hautpflegeroutine zu streichen – wenigstens bis Deine Haut nicht wieder ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist.
Dein Serum sollte also weder Exfoliant-Säuren (Glycolsäure, Salicylsäure) noch Retinoide enthalten. Empfohlen wird außerdem die Anwendung von Seren mit Ethanol, Farbstoffen und Parfüm zu vermeiden, da sie die Haut noch zusätzlich belasten und reizen.3. FEUCHTIGKEITSCREME
Für eine natürliche Feuchtigkeitspflege des Gesichts sollte man auf jeden Fall eine hochwertige Feuchtigkeitscreme wählen, die für einen möglichst hohen Feuchtigkeitsgehalt in der Haut sorgt.Diese Cremes enthalten neben Feuchtmitteln zwei weitere Gruppen von Inhaltsstoffen, die ebenso einen positiven Einfluss auf den Feuchtigkeitsgehalt der Haut haben …
EMOLLIENTIEN
Emollientien machen die Außenschicht der Haut weich und geschmeidig und verhindern Feuchtigkeitsverlust. Dazu zählen Fettalkohole, Fettsäuren, Ceramide, verschiedene Öle und Butter.OKKLUSIVA
Okklusiva haben eine ähnliche Funktion wie Emollientien, da sie der Haut genügend Schutz bieten und sie optimal mit Feuchtigkeit versorgen.
Diese Inhaltsstoffe bilden auf der Hautoberfläche eine wasserabweisende Schicht und verhindern somit einen transepidermalen Wasserverlust (die Verdunstung des Wassers über die Haut). Okklusiva sind Mineralöle, pflanzliche Wachse und Silikone.Die besten Cremes enthalten oft eine Mischung aus drei Gruppen von Lipiden, die sehr wichtig für eine gesunde Hautbarriere sind:
- Ceramide tragen zur Funktion der Hautbarriere bei und stellen einen hohen Feuchtigkeitsgehalt in der Haut sicher,
- Cholesterin beschleunigt die Erneuerung der Hautbarriere und verbessert die Spannkraft der Haut,
- Fettsäuren unterstützen ein optimales Gleichgewicht von Lipiden in der Haut.
4. CREME MIT LICHTSCHUTZFAKTOR
Vielleicht fragst Du Dich, was Sonnencreme auf dieser Liste zu tun hat?
Die Antwort ist einfach – wünschst Du Dir ein gesundes und strahlendes Hautbild, dann musst Du Deine Haut entsprechend schützen.
Ohne eine Creme mit Lichtschutzfaktor sind alle vorherigen Schritte vergebens …
Fehlt eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor in Deiner täglichen Pflegeroutine, kannst Du gleich auch alle anderen Produkte wegwerfen. Sich der Sonne ohne Sonnenschutz auszusetzen, schädigt die Hautbarriere und verursacht eine Austrocknung der Haut.
Zum Glück sind fettige und “schwere” Sonnencremes längst passé. Heute kann man zwischen zahlreichen Produkten wählen, die für alle Hauttypen geeignet sind.
Neben der Textur von Sonnencremes mit UV-Schutz ist außerdem wichtig, ob das Produkt mineralische oder organische Filter enthält. Mineralische Filter wie Titandioxid oder Zinkoxid eignen sich vor allem für all jene mit einer empfindlichen oder beschädigten Hautbarriere, da sie die Haut nicht so sehr reizen wie organische Filter.Es genügt bereits eine Sonnencreme mit LSF 30.
5. EINE HYDRATISIERTE HAUT KOMMT VON INNEN
Die Haut besteht genauso wie der Körper in der Regel aus etwa 60–70 % Wasser.
Mangelt es dem Körper an Wasser, dann macht sich dieser Zustand auch in Deinem Gesicht bemerkbar: Die Haut verliert an Spannkraft und Glanz und es treten feine Falten auf.
Der einfachste Weg, um die Haut natürlich zu hydratisieren, liegt in einer ausreichenden Wasserzufuhr – greife zu Wasser und ungesüßten Getränken.Achtung: Getränke mit Zucker sind tabu, da Zucker die Haut zusätzlich austrocknet. Dasselbe gilt für salzige Speisen.
Eine gesunde Hautbarriere und eine schöne Haut fördern unter anderem hautfreundliche Lebensmittel wie:
- fettiger Fisch,
- Knochensuppe,
- Samen und Nüsse,
- Zitrusfrüchte und Beeren,
- Kreuzblütler,
- dunkle Schokolade und
- grüner Tee.
6. EINE STRAFFE UND STRAHLEND SCHÖNE HAUT MIT AGELESS
Die Kombination aus ausgewogener Ernährung und regelmäßigem Sport trägt entscheidend zu einer gesunden und strahlenden Haut bei. Gleichzeitig darf die dritte Komponente nicht außer Acht gelassen werden, die ebenso wichtig für eine schöne Haut ist – eine hochwertige Creme für die Pflege der Gesichtshaut. Die Golden Tree Ageless Creme wurde in Zusammenarbeit mit einem der renommiertesten ästhetischen Chirurgen – Dr. Fabjan entwickelt und gilt als einzigartige Lösung in der Beautybranche. Unter anderem senkt sie das Progerin-Level – ein Protein, das sich in den Hautzellen ansammelt und die Hautalterung beschleunigt.Die Creme beinhaltet eine besondere Kombination von Wirkstoffen, die:
- den Progerinwert in der Haut senken,
- die Produktion von Kollagen und Elastin erhöhen,
- Deiner Haut mehr Volumen verleihen,
- Deine Haut vor äußeren Einflüssen schützen, die sich negativ auf die Gesundheit der Haut auswirken.
Für einen positiven Einfluss auf Deine Haut sorgen folgende Inhaltsstoffe:
- der Flügeltang Alaria esculenta (Juvenessence™ – ein patentierter Inhaltsstoff, der der Hautalterung effektiv entgegenwirkt),
das hydrolysierte Polymer aus Akazienharz (Easyliance™ – eine patentierte Zutat, die die Haut glättet und ihr bereits innerhalb von 5 Minuten nach der Anwendung einen spürbaren Lifting-Effekt verleiht),- Edelweißextrakt (Majestem™ – ein patentierter Wirkstoff, der die Haut vor oxidativem Stress schützt und ein straffes Aussehen der Haut sicherstellt),
- Grüntee-Extrakt (ist reich an Antioxidantien, die einen “Schutzschild” aufbauen und so die Haut vor Zellschäden bewahren),
- Traubenkernöl (ist unglaublich reich an Aminosäuren, Vitaminen und Omega-3-Fettsäuren),
- Hagebuttenöl (das in Hagebuttenöl enthaltene Vitamin C macht die Haut zart und verleiht ihr einen natürlichen Glanz – außerdem unterstützt es die körpereigene Kollagenbildung und reduziert Pigmentstörungen),
- Arganöl (versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und ist reich an Vitamin E),
- Rosmarinextrakt (ist eines der besten natürlichen antioxidativen Extrakte mit antimikrobieller Wirkung),
- Indischer Wassernabel (ist ein beruhigender Inhaltsstoff mit regenerativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, der für jeden Hauttyp geeignet ist und Hautalterung entgegenwirkt).
Die Creme verleiht der Haut bereits innerhalb von 5 Minuten nach der Anwendung ein straffes, glattes und pralles Aussehen und dringt gleichzeitig in die tieferen Hautschichten ein – als natürliches Gesichtslifting, das effektiv der Hautalterung entgegenwirkt.
Probiere sie selbst aus und lass Deine Schönheit in neuem Glanz erstrahlen!
