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HBD30
👉.Abends nach dem Training bewirken ein leckeres Abendessen sowie eine wohlverdiente Erholung wahre Wunder.
Der Star des heutigen Rezepts ist Brokkoli – ein echter Spitzenreiter unter dem Gemüse.
Brokkoli gehört nämlich zu den Lebensmitteln mit den meisten Ballaststoffen und allgemein zu den gesündesten Gemüsesorten.
Zudem weist das grüne Gemüse einen extrem niedrigen Kaloriengehalt auf – rund 30 Kcal pro 100 g.
Sowohl mittags als auch abends ist Brokkoli eine ausgezeichnete Wahl!
Zubereitung:
