Wir schätzen Ihre Privatsphäre

Wir verwenden Cookies, um Ihr Browsing-Erlebnis zu verbessern, um Inhalte zu personalisieren und unseren Datenverkehr zu analysieren. Cookies werden auch zur Personalisierung von Werbung verwendet. Wenn Sie auf „Alle akzeptieren“ klicken, stimmen Sie der Verwendung von allen Cookies zu.

Weitere Informationen zum Datenschutz und Cookies

PK rezepte Gratinierter Auflauf mit Quinoa Gemuse und Hahnchenbrust 1
Zwischenmahlzeit Mittagessen Rezepte

Gratinierter Auflauf mit Quinoa, Gemüse und Hähnchenbrust

Zubereitungszeit
20 min
Backzeit
15 min
Kochzeit
20 min

ZUTATEN

  • Quinoa
  • Hähnchenbrust
  • Zucchini
  • Paprika
  • Tomate
  • Kidneybohnen
  • Mais
  • Mozzarella
  • Majoran
  • Thymian
  • Basilikum
  • Salz
  • Kokosbutter

Dieses Gericht kommt wie gerufen, wenn man wieder mal vergessen hat, einkaufen zu gehen.

Darüber hinaus ist es super praktisch, da man sowohl Reste verwenden kann als auch alles was man so zu Hause hat.

Die Devise lautet: Der Phantasie freien Lauf lassen und ran an das Experimentieren.

Zubereitung:
  1. Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in Kokosbutter anbraten.
  2. In der Zwischenzeit das Quinoa gut abwaschen und es etwa 20 Min kochen.
  3. Währenddessen das Gemüse kleinschneiden (man kann alles verwenden, was man gerade zu Hause hat).
  4. Danach das Gemüse dem gekochten Quinoa und dem Hähnchenfleisch beimengen. Würzen und auf einem Backblech verteilen.
  5. Zum Schluss noch mit geriebenen Mozzarella bestreuen und etwa 15 Min bei 180°C backen.
Einen guten Appetit! ;)

Ähnliche Rezepte

Morgentraum

Morgentraum
5 Min.
Kalorienarme Fit-Pizza – glutenfrei

Kalorienarme Fit-Pizza – glutenfrei
50 Min.
Hähnchenbrust mit gebratenem Gemüse auf Rucola

Hähnchenbrust mit gebratenem Gemüse auf Rucola
25 Min.
Die beliebtesten Produkte
Liver Complex Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex
Liver Complex

Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Bloom Hydratisierende Körpercreme
Bloom

Hydratisierende Körpercreme

49,90 € 39,90 € -20%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nächtliches Thermogenikum zur Unterstützung des Stoffwechsels
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nächtliches Thermogenikum zur Unterstützung des Stoffwechsels

67,80 € 33,90 € -50%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Sugar Control Formel zur Unterstützung des Zuckerstoffwechsels
Sugar Control

Formel zur Unterstützung des Zuckerstoffwechsels

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Meistgelesene Artikel
1 Trick für den perfekten KNACK-PO
Workout Tipps

1 Trick für den perfekten KNACK-PO

Sonnenflecken – wie verhindert man sie?
Motivation Tipps

Sonnenflecken – wie verhindert man sie?

Warum kann ich nicht abnehmen? 9 Gründe
Motivation Tipps

Warum kann ich nicht abnehmen? 9 Gründe

Warenkorb (0)

Für eine versandkostenfreie Lieferung fehlen Ihnen noch 100,00 €
Ihr Warenkorb ist leer
Finden Sie Ihr Produkt und fügen Sie es Ihrer Bestellung hinzu:
Leber und Nieren
Gewichtsabnahme
Hormonhaushalt
Haut und Haar
Vitamine und Mineralstoffe
Gelenke
Verdauung und Darmgesundheit
Gedächtnis
Fitness