Eine Verbindung, die mit den Vitaminen der B-Gruppe verwandt ist, weshalb sie von Fachleuten häufig auch als "Vitamin B8" bezeichnet wird. Neben seinem natürlichen Vorkommen in Obst, Gemüse und Nüssen ist Myo-Inositol auch in vielen traditionellen Getreideprodukten und fermentierten Lebensmitteln enthalten.

Präbiotischer Ballaststoff, gewonnen aus der Zichorienwurzel, der aufgrund seines süßlichen Geschmacks als beliebter Kaffeeersatz galt, insbesondere in Zeiten, in denen echter Kaffee schwer erhältlich war.

NAC ist ein Derivat der Aminosäure Cystein – einem natürlichen Baustein von Proteinen, der vor allem in proteinhaltigen Lebensmitteln wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten vorkommt.

Er wird durch Zerkleinern junger Triebe gewonnen, die als wahre Schatzkammer für Sulforaphan gelten – eine Substanz, die in gewöhnlichen Brokkoliköpfen bis zu 20-mal weniger enthalten ist. Junge Brokkolitriebe sind aufgrund ihrer Textur und ihres intensiveren Geschmacks auch in der Küche sehr beliebt.

Ein Mineral, das in grünem Blattgemüse, Nüssen, Samen und einigen Getreidesorten enthalten ist. Da es zur Verringerung von Müdigkeit, zur Funktion der Muskeln und des Nervensystems sowie zur Aufrechterhaltung einer normalen psychischen Funktion beiträgt, ist es vor allem in Zeiten erhöhter Belastung von entscheidender Bedeutung.

Eine mediterrane, trockenheitsresistente Staude, die bis zu zwei Meter hoch werden kann. Mönchspfeffer wird aufgrund seiner langen Anwendungstradition geschätzt, die bis ins antike Griechenland zurückreicht, wo die Früchte und Blätter zur Herstellung von Tinkturen und Tees verwendet wurden.

Ein essentieller Mineralstoff, der in Lebensmitteln wie Fleisch, Nüssen, Samen und Vollkorngetreide enthalten ist, wobei er am häufigsten in Austern vorkommt. Er trägt zur Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, zur Erhaltung gesunder Haare, Haut und Nägel sowie zur Funktion des Immunsystems bei.

Eine patentierte Form von Folsäure, die vom Körper besser aufgenommen wird als herkömmliche Folsäure. Sie trägt zur normalen Zellteilung und zur normalen Blutbildung bei und hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.

Ein wichtiger Mineralstoff, den Pflanzen aus dem Boden aufnehmen und der daher in Vollkorngetreide, Nüssen und Hülsenfrüchten enthalten ist. Er trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen bei und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Ein essentielles Vitamin, das in der Haut unter dem Einfluss von Sonnenlicht gebildet wird und auch in bestimmten Lebensmitteln wie Fisch und Eiern enthalten ist. Seine Rolle bei der Zellteilung ist von unschätzbarem Wert, da es die normale Funktion des Immunsystems unterstützt und die Gesundheit der Knochen fördert.