Wir schätzen Ihre Privatsphäre

Wir verwenden Cookies, um Inhalte zu personalisieren, Werbeanzeigen maßzuschneidern und zu messen sowie die Sicherheit unserer Nutzer zu erhöhen. Wenn Sie auf "Akzeptieren" klicken, stimmen Sie der Verwendung von allen Cookies zu.

Weitere Informationen zum Datenschutz und Cookies

Exklusive Rabatte nur noch 🤩 Spare zusätzliche 20 % mit dem Code
EWS20
👉.
PK rezepte Lachs mit Mandeln und Rosenkohl 1
Mittagessen Abendessen Rezepte

Lachs mit Mandeln und Rosenkohl

Zubereitungszeit
10 min
Kochzeit
10 min

ZUTATEN

  • Lachsfilet
  • Rosenkohl
  • Mandeln, geschält
  • Zitronensaft
  • Kokosöl

Lachs ist eine ausgezeichnete Quelle an gesunden und ungesättigten Omega-3-Fettsäuren, die sich äußerst positiv auf die Herz- sowie Gehirnfunktion auswirken.

Mandeln verbessern die Insulinsensibilität und der Rosenkohl reguliert den Hormonhaushalt.

Dieses leckere Gericht ist ein echtes Allround-Talent.

Zubereitung:
  1. Den Rosenkohl in kochendes Salzwasser geben und ihn nicht länger als ca. 5 Min lang kochen, da er sonst matschig wird.
  2. Den Lachs währenddessen in Kokosöl anbraten (auf jeder Seite ca. 3 Min).
  3. In einer zweiten Pfanne die Mandeln kurz anrösten (ca. 2 Min).
  4. Nach Belieben kann man das Lachsfilet noch mit Zitronensaft beträufeln.
Guten Appetit! :)
Die beliebtesten Produkte
Golden Tree My Cycle | Für hormonelles Gleichgewicht
My Cycle

Ein Komplex für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt von Frauen

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Ageless | Anti-Aging-Gesichtscreme für alle Hauttypen
Ageless

Anti-Falten-Gesichtscreme

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Liver Complex | Formel für eine gesunde Leber
Liver Complex

Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Active Move | Linderung von Gelenkschmerzen
Active Move

Gelenkschonender Kollagen-Komplex mit nicht denaturiertem Kollagen

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Meistgelesene Artikel

Warenkorb (0)

Für eine versandkostenfreie Lieferung fehlen Ihnen noch 100,00 €