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ZUTATEN
- dl Pflanzenmilch (Mandel-, Kokos oder Hafermilch)
- dl Wasser
- EL Original Griechischer Joghurt
- EL Chia Samen
- Kernige Haferflocken (Vollkorn)
- Vanille-Extrakt
- Ein paar Mandeln (oder Mandelblättchen)
“Overnight Oats” – wie dieser “Hafer-Pudding” im englischsprachigen Raum heißt, ist ein außerordentlich nahrhaftes und sättigendes Frühstück.
Alles nach dem Motto: Am Vorabend zubereiten, am Morgen genießen.
Kurzum: Overnigt Oats ist ein Frühstück der Superlative!
Zubereitung:- Alle Zutaten in einer verschließbaren Dose vermischen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
- Nach Wunsch mit Mandelblättchen oder Obst veredeln und genießen!
