Frühstück Zwischenmahlzeit Rezepte

Haferflocken mit Mandeln und Hanfsamen

Zubereitungszeit

3 min

ZUTATEN

Haferflocken
Griechischer Joghurt mit weniger Fett/ Kefir
Gehobelte Mandeln
Hanfsamen

Dieses Frühstück ist super sättigend und die Hanfsamen enthalten gesunde Omega 3- sowie Omega 6-Fettsäuren und Antioxidantien, die den Körper vor Zellschäden schützen.

Zudem sind diese Haferflocken in Nullkommanichts zubereitet und somit perfekt für alle, die es morgens eilig haben.

Zubereitung:

Griechischen Joghurt in eine Schale kippen und Haferflocken dazugeben.
Mit gehobelten Mandeln und Hanfsamen bestreuen und fertig ist das super Frühstück!

Einen guten Appetit!