Wir schätzen Ihre Privatsphäre

Wir verwenden Cookies, um Ihr Browsing-Erlebnis zu verbessern, um Inhalte zu personalisieren und unseren Datenverkehr zu analysieren. Cookies werden auch zur Personalisierung von Werbung verwendet. Wenn Sie auf „Alle akzeptieren“ klicken, stimmen Sie der Verwendung von allen Cookies zu.

Weitere Informationen zum Datenschutz und Cookies

Pilze in Sahnesosse 1 1
Mittagessen Abendessen Desserts Rezepte

Pilze in Sahnesoße

Zubereitungszeit
10 min
Kochzeit
15 min
Schwierigkeitsgrad
2
4

ZUTATEN

  • EL Olivenöl
  • EL saure Sahne / Sauerrahm
  • ml Milch
  • Handvoll kleingeschnittene Pilze
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehen
  • Zitrone
  • Salz
  • Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Muskatnuss
  • Eine Handvoll Petersilie

Hast Du gewusst, dass Pilze viel Tryptophan enthalten, das zu den essenziellen Aminosäuren gehört und über die Nahrung eingenommen werden muss? Genau diese Aminosäure erhöht den Serotoninspiegel und steigert die Laune auf natürliche Weise.

Steigere Deine Laune, indem Du Dir dieses leckere Rezept zubereitest!

Zubereitung:
  1. Die Zwiebel und den Knoblauch klein hacken und die Pilze in beliebig große Stücke schneiden.
  2. Etwas Olivenöl in die Pfanne geben und darin die Zwiebel und den Knoblauch anbraten.
  3. Wenn die Zwiebeln glasig sind, die Pilze und Gewürze dazugeben.
  4. Wenn die Pilze Wasser abgeben und erweichen, noch Milch und saure Sahne unter ständigem Rühren beimengen.
  5. Die Pilzsoße bei mittlerer Hitze noch ein paar Minuten köcheln lassen und mit Zitrone und Petersilie verfeinern.

Guten Appetit!

Ähnliche Rezepte

Hühnerfleischspiesse + Risotto mit Brokkoli

Hühnerfleischspiesse + Risotto mit Brokkoli
35 Min.
Kalorienarme Fit-Pizza – glutenfrei

Kalorienarme Fit-Pizza – glutenfrei
50 Min.
Risotto mit Calamari

Risotto mit Calamari
45 Min.
Die beliebtesten Produkte
Liver Complex Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex
Liver Complex

Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Bloom Hydratisierende Körpercreme
Bloom

Hydratisierende Körpercreme

49,90 € 39,90 € -20%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Nighttime Burn 1 + 1 gratis Nächtliches Thermogenikum zur Unterstützung des Stoffwechsels
Nighttime Burn 1 + 1 gratis

Nächtliches Thermogenikum zur Unterstützung des Stoffwechsels

67,80 € 33,90 € -50%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Sugar Control Formel zur Unterstützung des Zuckerstoffwechsels
Sugar Control

Formel zur Unterstützung des Zuckerstoffwechsels

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Meistgelesene Artikel
Was hilft gegen Sodbrennen?
Tipps

Was hilft gegen Sodbrennen?

Cortisol – der Feind der Sommerfigur?
Motivation Tipps

Cortisol – der Feind der Sommerfigur?

Honig – JA oder NEIN?
Ernahrung Tipps

Honig – JA oder NEIN?

Warenkorb (0)

Für eine versandkostenfreie Lieferung fehlen Ihnen noch 100,00 €
Ihr Warenkorb ist leer
Finden Sie Ihr Produkt und fügen Sie es Ihrer Bestellung hinzu:
Leber und Nieren
Gewichtsabnahme
Hormonhaushalt
Haut und Haar
Vitamine und Mineralstoffe
Gelenke
Verdauung und Darmgesundheit
Gedächtnis
Fitness