Wir schätzen Ihre Privatsphäre

Wir verwenden Cookies, um Inhalte zu personalisieren, Werbeanzeigen maßzuschneidern und zu messen sowie die Sicherheit unserer Nutzer zu erhöhen. Wenn Sie auf „Akzeptieren“ klicken, stimmen Sie der Verwendung von allen Cookies zu.

Weitere Informationen zum Datenschutz und Cookies

🚚 Kostenloser Versand ab 100 € | ✅ 100 % Zufriedenheitsgarantie
PK rezepte Saftiges Steak auf Rucola Bett mit Basmati Reis 1
Mittagessen Rezepte

Saftiges Steak auf Rucola-Bett mit Basmati-Reis

Zubereitungszeit
10 min
Kochzeit
20 min

ZUTATEN

  • Mageres Rindfleisch
  • Basmati-Reis
  • Zwiebel
  • Knoblauch
  • Kokosöl
  • Salz u. Pfeffer
  • Thymian

Keine Zeit – Keine Panik!

Dieses leckere und unkomplizierte Gericht steht in weniger als 20 Min auf dem Tisch!

Zubereitung:
  1. Reis laut Verpackung kochen.
  2. Damit das Fleisch so richtig zart und weich ist, werden wir es am Vorabend marinieren.
  3. Die Marinade besteht aus Kokosöl, kleingehackter Zwiebel, Knoblauch, Thymian, Salz und Pfeffer. Gerne kann man noch andere Gewürze beimengen und so der Marinade eine persönliche Note verleihen. Die Rindersteaks in eine wasserdichte Plastiktüte legen und sie mit der Marinade übergießen.
  4. Am nächsten Tag muss man die Steaks nur noch scharf anbraten – dafür gibt man ein wenig Kokosöl in eine Pfanne. Erst wenn die Pfanne richtig heiß ist, die Steaks in die Pfanne legen und sie mit der übriggebliebenen Marinade übergießen, die man keineswegs wegschütten sollte. Die Garzeit hängt von der Dicke des Fleisches und den persönlichen Vorlieben ab.
  5. Die Steaks auf gewaschenen Rucola legen und mit dem Reis reichen!
Einen guten Appetit! ;)
Die beliebtesten Produkte
Golden Tree Liver Complex | Formel für eine gesunde Leber
Liver Complex

Leberfreundlicher pflanzlicher Komplex

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree My Cycle | Für hormonelles Gleichgewicht
My Cycle

Ein Komplex für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt von Frauen

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Oral Biotics | Bakterienkomplex für die Mundhygiene
Oral Biotics

Komplex aus Milchsäurebakterien für die Mundhygiene

49,90 € 39,90 € -20%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Golden Tree Ageless | Anti-Aging-Gesichtscreme für alle Hauttypen
Ageless

Anti-Falten-Gesichtscreme

59,90 € 49,90 € -16%

+IN DEN WARENKORB LEGEN
Meistgelesene Artikel

Warenkorb (0)

Für eine versandkostenfreie Lieferung fehlen Ihnen noch 100,00 €